Yogahaus Gundelsheim - Yoga und Wellness



 
                      




   
Kontakt : Petra Maire
 Yogahaus: Schloßstr. 29, 74831 Gundelsheim
Tel. 06269/4289984, Mail: petramaire@web.de
 www.yogahaus-gundelsheim.de
Konto: Sparkasse Hohenlohekreis IBAN: DE93 6225 1550 0000 185963

Kurs - und Behandlungszeiten
finden Sie unter - Kursangebot und Preise
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YOGAKURSE

 Hatha Yoga




        Mo - Mi - Do                 9.00 -  10.30 Uhr  
         Mo - Die                       18.30 - 20.00 Uhr
           Do                                 19.00 - 20.30 Uhr     

10 x 90 Min. 90,- Euro
(Einstieg jederzeit möglich)

Die Ganzheit des Menschen steht im Mittelpunkt der jahrtausendalten indischen Wissenschaft.Yoga stärkt nicht nur die körperliche Beweglichkeit und Muskelkraft,sondern auch die Seele.
Yoga überzeugt uns still und leise,ganz im Rausch der Ruhe.

Kursleitung: Stefanie Wahl,Petra Maire
Yogalehrerinnen

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Hatha-Yoga Flow



Mi  18.30 - 19.30 Uhr (ab 28.9.)


10 x 60 Min. 80,- Euro
(Einstieg jederzeit möglich)

Flow Yoga ist bewegtes fließendes Hatha Yoga. Achtsam gibt es sich dem Fluss der Bewegung und des Atems hin. Wir bewegen uns in einer fließenden Abfolge von Asana zu Asana, verweilen immer wieder im Atem, hören in uns hinein und fließen dann mit der Kraft des Atems in die nächste Asana. Dynamisch, Sanft, Kraftvoll, Spielerisch…

Kursleitung:  Anica Warnecke - Yogalehrerin
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Yin Yoga


 Die  9.30 - 10.30 Uhr (ab 27.9.)

10 x 60 Min. 80,- Euro
(Einstieg jederzeit möglich)

Yin Yoga ist eine tiefen-entspannende Yogaform.Es führt uns in unsere Mitte und ist der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit. Diese sanfte Yoga Form wirkt auf das tieferliegende Bindegewebe und Faszien. Die Asanas werden länger und mit entspannter Muskulatur gehalten.Hier geht es also nicht um Kraft in den Asanas, sondern um gezielte Entspannung einzelner Muskelgruppen. 

Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück“      Buddha 

Kursleitung:  Anica Warnecke - Yogalehrerin
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KLANGWELT

Klangmassage

Klangmassage ist eine sanfte Methode, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Spezielle Klangschalen werden auf den bekleideten Körper aufgestellt und angeschlagen. Die wohltuenden Schwingungen übertragen sich auf den Körper und breiten sich in konzentrischen Wellen aus. Dadurchwird jedes Molekül, 
jede Zelle zur Harmonisierug angeregt.


Preis pro Behandlung : 45 Minuten - 35,- / 30 Minuten - 25,- Euro
Termine nach Vereinbarung
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Klangreise mit Duft 


Fr 19.00 - 20.00 Uhr (gerad. KW)

60 Min. 8,- Euro

Fantasie- und Klangreisen laden ein sich Zeit zu nehmen,sich etwas Gutes zu tun
 und damit die Gesundheit auf allen Ebenen zu stärken - geistig, körperlich und seelisch.Durch den gezielten Einsatz von Klangschalen und ggf. Gongs,wird dieses Erlebnis vertieft.Die Atmung kann in tiefer Entspannung ruhiger und gleichmäßiger fließen. Der Entspannungsraum ist erfüllt von angenehmen Düften und machen die Klangreise zu einem besonderen Entspannungserlebnis.

                                                 Aktuelle Termine:
                                           3.9. / 7.10.  /21.10. /4.11. / 18.11. / 2.12. / 16.12
                            Anmeldung bis zum Vortag unter: petramaire@web.de
                                                                     
Kursleitung : Katharina Kraft , Klangmassagepraktikerin
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WORKSHOPS / EVENTS

Tag der offenen Tür


So. 2.10. 13.00 - 18.00 Uhr
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14.00 - 14.30 Uhr Klangreise
Acryl-Bilder- Ausstellung " Portraits-expressiv"
Jubiläums-Rabatte
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Workshop: Yin und Yang Yoga

 „Das innere Gleichgweicht finden„ 


Sonntag 23.10. 2016
 9.00 – 11.30 Uhr

Teilnahmegebühr : 26,- Euro
mit Yogalehrerin Anica Warnecke

Wenn man sich die alten Yoga-Schriften anschaut, dann gab es auch da schon eine Einteilung in Yin und Yang. Im Westen hat sich in der Vergangenheit jedoch der aktive und kraftvolle Yogastil stark durchgesetzt. Jetzt erinnert man sich allmählich wieder daran, dass da auch noch eine andere Seite ist, die man ebenso beleuchten sollte. Es ist im Prinzip nichts neues, aber man hat es wiederentdeckt. Auch die westlichen Menschen beginnen nun zu verstehen, dass wir beides brauchen, wenn wir in die Mitte kommen möchten,Yin genauso wie Yang.(Stefanie Arend) 

  Anmeldung bis 20.10.2016 

Anmeldung über: Yogahaus Gundelsheim * Petra Maire 
Schloßstr.29 * 74831 Gundelsheim Tel.: 06269/4289984 / petramaire@web.de oder www.yogahaus-gundelsheim.de/ Kontaktformular
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Klang- Workshop
"Nada Brahma – Die Welt ist Klang „ 

Samstag 12. 11. 2016 
14.00 – 16.30 Uhr 

35,- Euro

Schon über 5000 Jahre ist die Wirkung von Klängen auf Körper und Seele in der indischen Heilkunst bekannt.Auch die Natur und ihre Klänge wirkenheilsam auf den menschlichen Körper. Erfahre mehr über die vielen Einsatzmöglichkeiten und erleben eine Entspannungs-Klangreise mit herrlichen Düften. 

                  Themen im Workshop :

  • Vortrag über die Wirkung und Anwendung
              von Klangschalen
  • Klangreise mit Duft
  • Natur und Klangschwingungen
  • Klangschwingungen im Körper spüren
  • Austausch

          mit Katharina Kraft und Petra Maire - Klangmassagepraktikerinnen 
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Feet up - Workshop

Fr 14. und 28.10. (2 Termine)
   18.30 - 20.00 Uhr    

   30,- Euro

In diesem 2-teiligen Workshop lernen wir den Alleskönner Feet-Up Übungshocker kennen. Mit Übungen in den Kategorien:Beinvariationen, Schulteröffner, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Armbalancen, stehende Haltungen, sitzende Haltungen und Umkehrhaltungen,kann die Yogapraxis genial unterstützt und erweitert werden. Der FeetUp® bietet eine abwechslungsreiche Anwendung 
für jedes Level. Er ist überraschend einfach in der Anwendung. 

Empfohlen durch den Yogalehrer und Sportmediziner Roland Steiner


Wenn Dir Feet-Up Yoga gefällt,kannst Du den Feet- Up Hocker
gleich mit nach Hause nehmen
119,- statt 129,-Euro
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WELLNESS UND GESUNDHEIT

Schröpfmassagen



Die Schröpfmassage ist eine jahrtausendalte Heilmethode. 
Auf die eingeölte Haut werden Schröpfgläser unter Vakuum aufgesetzt und langsam im Muskelverlauf über die Reflexzonen gezogen. 
Durch eine vermehrte Durchblutung und Erwärmung des Gewebes 
werden Verspannungen gelöst und somit Schmerzen gelindert.

Mehr Informationen unter : Fachinformationen und Preise
 
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Infrarottherapie




 Die wohlige Tiefenwärme der Infrarotstrahlen
lockert Gewebe und Muskeln.

Mehr Informationen unter : Fachinformationen und Preise


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                                   Licht-Therapie


                                          Die Bestrahlung mit weißem Licht -
    10 000 Lux - vergleichbar mit der Lichtstärke 30 Min. nach Sonnenaufgang,
                                           bei wolkenlosen Himmel am Meer,
         vertreibt Müdigkeit und Energiemangel in den Herbst/Wintermonaten.

                  Mehr Informationen unter : Fachinformationen und Preise

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                            Yellow-Head-Methode

                                          
Die Yellow-Head-Methode basiert auf ein spezielles Extensionskissen.Die Lagerung des Kopfes auf diesem Spezialkissen führt unter anderem zu einer sanften Dehnung (Extension) der Halswirbelsäule durch das Gewicht des Schultergürtels und somit zu einer Entlastung der Wirbelgelenke. Eingeengte Nervenaustrittskanäle werden gedehnt, hinzu kommt der Effekt der tiefen Entspannung. Die Anwendung ist einfach und unproblematisch. Man kann sie täglich anwenden und selbst aktiv gegen die Beschwerden vorgehen.

               Kosten:  Beratung und Test kostenlos, Kissen : 89,-statt 99,-  Euro    
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      GUTSCHEINE / GESCHENKIDEEN


                             Herbstpaket „Gesunder Rücken“ 

                                           1 x Schröpfmassage 
                                            1 x Yogastunde 
                                             1 x Klangreise 
                                            1 x Infrarotkabine 
                                         1x Yellow-Headprobe
                                   1 Päck. Yogitee nach Wahl 

                                             Paketpreis 40,- Euro
                                   
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                        Yoga Übungs CD


                     Hatha - Yoga Übungsreihen mit Klangschalen.
          Die beruhigenden Klänge und Schwingungen von Klangschalen,
  können das Erleben und Wahrnehmen der einzelnen Asanas (Körperhaltungen) 
                                         auf wertvolle Weise unterstützen. 
           Ein Verinnerlichungsprozeß regt den Körper zur Selbstheilung an,
      indem er ihn zu seinen eigenen harmonischen Frequenzen zurückfinden lässt. 

                                                     Geführte Yoga-Übungseinheit: 

                                                        1. Thematische Einleitung 
                                                      2. Atemübung – Pranayama 
                                                            3. Kurzmeditation 
                                                      4. Asanas – Yogaübungen
                                                              5. Entspannung 

                                              Laufzeit ca. 70 Min. Preis: 10,- Euro
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                  RAUMVERMIETUNG


Die drei 2011 renovierten, sehr ansprechenden Räume ,
können stundenweise für Gesundheitskurse oder therapeutische Anwendungen gemietet werden.
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